Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wojtku4 z miasta Poznań. Mam przejechane 44163.03 kilometrów.
W roku 2015 reprezentuję barwy COLEX RACING TEAM.

W ramach współpracy, w 2014 roku testowałem zestaw uszczelniający TREZADO, o czym wszystkie wpisy można znaleźć tutaj.
Do zobaczenia na trasie!


2015:
button stats bikestats.pl
2014:
button stats bikestats.pl
2013:
button stats bikestats.pl
2012:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl
2010:
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy wojtku4.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Technika / XC

Dystans całkowity:4535.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:234:47
Średnia prędkość:19.32 km/h
Maksymalna prędkość:64.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:191 (97 %)
Maks. tętno średnie:134 (68 %)
Suma kalorii:1994 kcal
Liczba aktywności:99
Średnio na aktywność:45.82 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 59.05km
  • Czas 02:34
  • VAVG 23.01km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Swarzędz

Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 16.04.2015 | Komentarze 0

Colexowa przejażdżka. Trochę zjazdów i podjazdów też było, w tym wzloty i upadki.

  • DST 67.39km
  • Czas 03:16
  • VAVG 20.63km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziewicza Góra

Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0

Oprowadzenie Bartka po pobliskich smaczkach XC. Zjazd nad Swarzędzkim od strony przystani + 4 pętle na Dziewiczej. Już dojeżdżając na pętle czułem że nogi się nie zregenerowały po wczorajszych sprintach, na pewno nie pomogła temu 4h podróż autem w dwie strony do Piły po szoskę - tym razem rozmiar pasuje, już jutro pierwsza jazda! :) 
Żeby nie było to coś tam z siebie wydusiłem na rundach. Killer podjechany bez problemu, ale nie czułem mocy w nogach żeby łatwo odjechać.  Dodatkowo coś przednia przerzutka szwankowała. 
Pod koniec treningu byłem nieźle wykończony, jeszcze Bartek mnie przeciągałem przez miasto. 

  • DST 62.34km
  • Czas 02:42
  • VAVG 23.09km/h
  • VMAX 47.21km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

P1 P2 Kiekrz

Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

Świąteczne sprinty. Nogi jeszcze nie doszły do siebie po poprzednich treningach, z rana wzięła mnie lekka apatia, ale przełamałem niechęć do treningu i warto było. Z początku marzłem, potem wyszło słońce i od razu zrobiło się przyjemniej. Nad Kiekrzem mnóstwo ludzi na spacerze, trzeba było co chwile uważać. 
Chyba jest progres, ale dalej mam wrażenie że to jeszcze nie jest to. Dzisiaj walczyłem z odpowiednim dociążeniem tylnego koła żeby opona się nie ślizgała. Z pewnością jestem w stanie przetrzymać kilka metrów dalej niż poprzednio. 
Może też to kwestia sztywniejszych butów... 
Kategoria Szosa, Technika / XC


  • DST 30.82km
  • Czas 01:26
  • VAVG 21.50km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Strzeszynek + Fredry

Niedziela, 5 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

Rozjazd + kilka ćwiczeń na technikę na Golęcinie i podjazd schodkami na Cytadeli - poszło za łatwo, nawet się nie musiałem wysilić, rower sam się wspinał. 
Po południu na Fredry wydać Tomkowi koła po centrowaniu :)
Kategoria Szosa, Technika / XC


  • DST 54.17km
  • Czas 02:15
  • VAVG 24.08km/h
  • VMAX 46.32km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

P1 P2 Kiekrz

Środa, 1 kwietnia 2015 · dodano: 01.04.2015 | Komentarze 0

Dzisiejsza pogoda to jakiś żart. Nędzny prima aprilisowy żart.
Z rana zima, potem trochę wiosny, znowu zima i tak w kółko. Raz pełna lampa, raz deszcz ze śniegiem. Burza i grad. Non stop potężny wiatr. Było wszystko. Było warto! Trening zrobiony, nogi odmulone po wyścigu i 2 dniowej przerwie. Dopiero w pod koniec sprintów w Kiekrzu poczułem moc. Tak poczułem że aż musiałem się pilnować żeby bloków z pedałów nie zerwać. 

Ciekawe co będzie dalej z tą pogodą...



Kategoria Technika / XC, Szosa


  • DST 22.75km
  • Czas 01:43
  • VAVG 13.25km/h
  • VMAX 39.34km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kujawia XC

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 30.03.2015 | Komentarze 0



  • DST 33.17km
  • Czas 01:35
  • VAVG 20.95km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Strzeszynek

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 0

Szybka runda wprowadzająca do jutrzejszej inauguracji. 
Przy okazji pierwszy test stroju i regulacja nowych butów. Będzie ogień!:D 
Kategoria Technika / XC


  • DST 47.15km
  • Czas 01:57
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 49.85km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

P1 P2 Kiekrz

Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 27.03.2015 | Komentarze 0

Sprinty z wykorzystaniem przerw na polatanie po krzakach :). 
Przy okazji poznawanie nowej, przedniej opony - Maxxis Ardent Race 3C/TR. Na tył poszedł używany Ikon, na wyścigi czeka już nowy, tak samo jak mleko Trezado :).Od razu rower stał się pewniejszy w zakrętach, ale trochę czasu minie zanim zacznę to w pełni wykorzystywać. 
Kategoria Szosa, Technika / XC


  • DST 43.35km
  • Czas 02:03
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 45.47km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kiekrz

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0

Przejażdżka na przywitanie wiosny. Jak na wiosnę przystało ciepło, pierwszy raz w tym roku wyjechałem bez nogawek.
Moje przypuszczenia co do stukania w rowerze podczas jazdy na siedząco na 90% się potwierdziły - nie jest to ani siodełko ani sztyca, a rysa na ramie wskazywała na nią. Ogarnę tylko szosówkę do treningów i będę wysyłał na gwarancję póki jeszcze sezon się nie rozkręcił

Kierownica przez zamianę podkładek poszła jeszcze w dół i wreszcie poczułem się komfortowo jak jesienią. Przez to łatwiej mi podnosić przednie koło kiedy jest do tego potrzeba, np na podjazdach z korzeniami. 
Tylko wymienić oponki i będę walczył z piaszczystym podjazdem za Lutycką, dzisiaj jak i poprzednimi razy dość szybko skapitulowałem w grząskim piachu. 
Kategoria Technika / XC


  • DST 50.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 15.38km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kiekrz

Środa, 18 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0

Wyżywanie się w terenie i poznawanie roweru ciąg dalszy. Dzisiaj edycja w Kiekrzu. 
Jednak przed szaleństwem wizyta w Colexie - całkiem miła, bo przyprowadziłem kumpla ze studiów który zdecydował się kupić rower który mu poleciłem. Mniej miło już było jak z ciekawości poprosiłem o zważenie Peaka - 13300g. Waga z zapasową dętką, pompką, jednym koszykiem, bez licznika ani pulsometru, oraz na oponach Saguaro&Ikon z dętkami. O 1kg więcej niż sobie wyliczyłem. Jeszcze raz zważę jak będzie w konfiguracji wyścigowej. Celem jest z pełnym wyposażeniem (ale bez bidonu) 12000. 

Dzisiaj tak szalałem, że zgubiłem gdzieś zapasową dętkę. Specjalnie cofnąłem się kawałek do schodków nad Kierskim ale niestety zguby nie odnalazłem. 
Podjazd przy plaży w Krzyżownikach dwukrotnie pokonany, za to na bardziej technicznych podjazdach z korzeniami trochę poległem. Widać braki jazdy w terenie zimą. Do tego nie czuję się pewnie przy takim ustawieniu kierownicy. Niby tak jak kiedyś, ale jakoś inaczej...
Kategoria Technika / XC, MTB