Piątkowo

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Miał być spokojny rozjazd do Jonka oddać pompkę i wymienić kasetę na XT'ka, ale się rozpadało i o mało co nie ruszyłbym się z domu. Jednak moja wrodzona głupota sprawiła, że deszcz dzień po wyleczeniu infekcji mi nie straszny. W sumie polski zdany, to można szaleć :)

Co ciekawe, jak w domu myślałem co z tą szosową kasetą jest nie tak, założyłem stary, rozciągnięty łańcuch i tylko na jednej koronce mi nieco przeskakiwał. Zostawiłem taki zestaw, łańcuch XTR'a i kaseta XT do torby podsiodłowej i w drogę.
Faktycznie dobrze napęd pracował, czyli kaseta się przyda na roztrenowanie po sezonie i zimę.

Na Piątkowo w deszczu, już całe chodniki były zalane wodą. Powrót na nowszym napędzie jeszcze przyjemniejszy, tylko jedna koronka do wymiany, na reszcie zębatek wszystko idealnie działa.
Nie ma to jak pojeździć sobie w deszczu. Na 29erze... z dobrze współpracującym napędem. Na tą chwile czekałem od zimy. Jeszcze fakt, że matury mam już za sobą potęgowało radość z życia. W taki sposób aż się nie chciało wracać do domu, wstąpiły we mnie nowe siły i ani podjazd na Żeromskiego, ani wiatr z deszczem w twarz nie były mi straszne, a wręcz przeciwnie :) Byłem już cały przemoczony, ale ani przez chwile nie było mi zimno. Do tego deszcz cały czas padał. Pewnie ludzie patrzyli się na mnie jak na idiotę, który pierwszy raz w życiu zobaczył deszcz. Wspaniałe uczucie, serio.

Szkoda tylko sprzętu... i zdrowia, przed wyjazdem :)
W takim razie wielki comeback za tydzień!

Tymczasem windsurfing i Chałupy welcome to!

Osowa

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

RPE: 6

9x Spacerowa, 1x od Mosiny

Dojazd z Krzychem W, pierwsza pętla pokazowa, potem już lekko miło i przyjemnie na kadencji. Jedynie w ostatnim razie nieco przycisnąłem do końca po najbardziej stromym odcinku.

Dobrze że jest Jacek w Puszczykowie, bez niego pewnie męczyłbym się bez wody do domu. Dzięki.

POLSKI ZDANY! Wakacje czas zacząć! Żyć, nie umierać ;)

Piątkowo

Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

Pierwsza jazda authorem, przygotowanie do jutrzejszego wielkiego come-backa, przynajmniej w teorii...
W praktyce: Frajda z jazdy byłaby wielka, gdyby nie to, że napęd się nie przyjął... albo łańcuch albo kaseta do wymiany - sam nie wiem :< Tym samym nici z planów treningów na 29erze... przynajmniej przez jakiś czas.
Przejażdżka do Jonka po pompkę do amora.
Nowe ciśnienie 180/160. Co ciekawe powietrze całą zimę bez problemu trzymał, nawet się zdziwiłem że tak dużo w komorach było - ok 160/140.

Baborowo

Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

RPE: 9
Do Baborowa główną na Szamotuły, tam 4,5 pętli każda po 6 km i powrót przez Pamiątkowo i Żydowo.

Przed Rusałką kiedy już ledwo co jechałem spotkany Czerniak, który po zdaniu polskiego robił sobie rozjazd przed Polkowicami.

Strzeszynek

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0

RPE: 3

Już coraz lepiej, katar i kaszel mija, cała trasa przejechana bez żadnej zadyszki i bez męczącego kataru. Nawet miejscami pozwoliłem sobie na nieco mocniejsze tempo.

Na maturkach było wesoło. Wczoraj na teorii nie kończąca się pętla w algorytmie - całe zadanie unieważnione prze CKE, a na angielskim tylko ja jestem zdolny do przejścia od odpowiedzi na pytanie czy warto chronić środowisko do stwierdzenia, że nie chcę mieć w przyszłości dzieci. Ważne że zdane ;)
Teraz przede mną ostatnia prosta.... ale za to jaka, sztajfa jakich mało, czyli polski ustny. Walka o 6 pkt w poniedziałek rozpoczęta, potem już tylko cieszyć się wakacjami!

Strzeszynek

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0

RPE:2
Ciężko to nazwać rozjazdem, chociaż właśnie tak rozjazd powinien wyglądać. Z katarem i kaszlem, jednak czułem się na tyle dobrze że ochota do jazdy wróciła. Na rozruszanie nóg oraz utrzymanie formy sprzed choroby...

Matura? Po tygodniowej przerwie wczoraj wpadła fiza, jak na fizykę nawet łatwa. Jutro infa a pojutrze ustny angielski. Będzie wesoło.

Złotniki...

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

RPE:7
Sprinty, przyspieszenia.... największa głupota jaką mogłem zrobić, czułem że bierze mnie przeziębienie, męczy mnie katar - po co siedzieć w domu jak mogę na rowerze?
Na rowerze katar też męczył, ale nie aż tak. Za to organizm już był osłabiony, nogi chciały, ale strasznie się przy tym męczyłem. Aby trochę się oszczędzić skróciłem moją typową pętlę.

Efekt? - następny dzień po lekarzach i w łóżku, kolejne dni z silnym przeziębieniem. Nauczka na przyszłość się przyda...

Strzeszynek

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

RPE: 3

Rozjazd nad Strzeszynek... w sumie to bez pulsometru trudno to nazwać rozjazdem, zawsze jadę tyle na ile nogi pozwalają bez przemęczania się. Jedynie na wzniesieniach przecieram nogi. A tym razem wracając, na kole usiadła mi pewna Rybka, jak się potem okazało był nią pan Rysiu, co zwiększyło horyzonty możliwości moich nóg. Niby lekko na dużej kadencji, ale momentami prawie na zapieku.

Nie potrzebnie katowałem 7 na starym łańcuchu, niby ząbki wyglądają ładnie, ale nowy łańcuch już się nie przyjął...
Fiza fiza fiza... polski. Jeszcze tylko niecałe 2 tygodnie i jestem wolny.

Osowa

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

RPE: 7

5x podjazd spacerową pod zbiorniki, nie spodziewałem się że będzie aż tak ciężko... Miało być lekko miło i przyjemnie na kadencji, a przez dłuższy czas to była typowa siłówka. Pierwszy taki trening w tym roku, więc nie chciałem przesadzić z ilością podjazdów, do tego późno już się robiło.
Dojazd i powrót całkiem sprawny

Złotniki

Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0

RPE:6
Tempówka 50 min, mocno, aż za mocno... Przydałby się pulsometr, zamiast 3 strefy pewnie jechałem między 4 a 5.
Organizm wytrenowany, nogi jeszcze słabe.