rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wojtku4 z miasta Poznań. Mam przejechane 44163.03 kilometrów.
W roku 2015 reprezentuję barwy COLEX RACING TEAM.

W ramach współpracy, w 2014 roku testowałem zestaw uszczelniający TREZADO, o czym wszystkie wpisy można znaleźć tutaj.
Do zobaczenia na trasie!

2015:

2014:

2013:

2012:

2011:

2010:

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Peak 9339 km

Madzia 3118 km

Kross Level A2 20217 km

Instynkt 14395 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:	15917.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	747:48
Średnia prędkość:	21.29 km/h
Maksymalna prędkość:	76.50 km/h
Suma podjazdów:	348 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (97 %)
Maks. tętno średnie:	168 (82 %)
Suma kalorii:	69482 kcal
Liczba aktywności:	333
Średnio na aktywność:	47.80 km i 2h 14m
Więcej statystyk

DST 33.80km
Czas 01:30
V_AVG 22.53km/h
Temperatura 2.0°C
Sprzęt Peak
Aktywność Jazda na rowerze

Złotniki...

Wtorek, 29 grudnia 2015 · dodano: 29.12.2015 | Komentarze 0

Była moją miłością od pierwszego wejrzenia.
Jak ją zobaczyłem to wiedziałem,
że to właśnie jej szukałem długi czas.
Chociaż była trochę przymaława,
trochę zaniedbana i opuszczona,
To była piękna jak żadna inna.
Włożyłem w nią wiele serca
Odwzajemniła mi to.
Była moją towarzyszką
przez pola, lasy, góry, doliny
w słońcu i deszczu, w upale i zimnie.
Sprawiała, że długie godziny szybko mijały.
Chociaż zdarzały się wzloty i upadki
nigdy mnie nie opuściła.
Zawsze była przy mnie.
Czekała cierpliwie.
czekała...

... do dzisiaj.
W mroźny dzień
zwiastujący nadejście zimy.

Tyle wspomnień,
wspólnych zdjęć,
spędzonych minut, godzin, dni, miesięcy.
W jednej chwili wszystko odeszło.
Nastała pustka...
w pokoju, w sercu.

Chociaż żadne pieniądze mi jej nie zastąpią,
nie chciałem, ale zrobiłem to.
Mam nadzieję że Madzia mi wybaczy,
jest teraz w dobrych rękach.

Kategoria MTB

DST 99.30km
Czas 04:30
V_AVG 22.07km/h
Temperatura 9.0°C
Sprzęt Peak
Aktywność Jazda na rowerze

Puszcza Zielonka

Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 0

Wspólny trening z ekipą z Malty. W lesie miejscami trochę błota, jak na zimę to aż żal nie korzystać z takiej pogody. W połowie trasy odczuwałem dyskomfort w kolanach, potem na szczęście przeszło. Możliwe że we wczorajszym bieganiu coś zaszkodziło, kiedy to 2 razy decydowałem się wracać przez ból w okolicy więzadeł.
Do optymalnego treningu na moją aktualną formę to wyszło o godzinę za dużo, nie mniej warto było się trochę bardziej zmęczyć i w paru momentach przepalić. Noga po treningu ok, nie czuję dużego zmęczenia.

Kategoria MTB, Treningi grupowe

DST 47.30km
Czas 02:50
V_AVG 16.69km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt Peak
Aktywność Jazda na rowerze

Kiekrz

Sobota, 19 grudnia 2015 · dodano: 25.12.2015 | Komentarze 0

W lesie błoto, ale nie przeszkodziło to w szukaniu nowych singlów od strony Smochowic. Aż żal że wcześniej tu nie zajrzałem, jest gdzie poszaleć.

Kategoria MTB, Technika / XC

DST 46.60km
Czas 02:55
V_AVG 15.98km/h
Temperatura 5.0°C
Sprzęt Peak
Aktywność Jazda na rowerze

Kiekrz

Sobota, 12 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0

Przejażdżka z Bartem

Kategoria MTB, Technika / XC, Towarzysko

DST 44.80km
Czas 02:50
V_AVG 15.81km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Peak
Aktywność Jazda na rowerze

Kiekrz

Sobota, 5 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0

Ikon pierwszy raz poległ. Po prawie 4000km. Wbił się kolec, schodzące powietrze świszczało. Wystarczyło lekko docisnąć kolec żeby opona się uszczelniła na godzinę. Potem jeszcze 2 razy poprawiałem klin i jakoś do domu dojechałem.
O dziwo po 3 miesiącach od dolewania mleka w oponie było nawet mokro!

Kategoria MTB, Technika / XC