Info
W roku 2015 reprezentuję barwy COLEX RACING TEAM.
W ramach współpracy, w 2014 roku testowałem zestaw uszczelniający TREZADO, o czym wszystkie wpisy można znaleźć tutaj.
Do zobaczenia na trasie!
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień21 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec23 - 0
- 2015, Luty18 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień8 - 1
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 0
- 2014, Sierpień35 - 0
- 2014, Lipiec27 - 1
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec24 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec9 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Styczeń3 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień33 - 0
- 2012, Lipiec32 - 0
- 2012, Czerwiec32 - 0
- 2012, Maj45 - 0
- 2012, Kwiecień28 - 0
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad11 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec37 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień19 - 0
- 2010, Lipiec28 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Towarzysko
| Dystans całkowity: | 6326.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 288:25 |
| Średnia prędkość: | 21.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.04 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 26114 kcal |
| Liczba aktywności: | 110 |
| Średnio na aktywność: | 57.51 km i 2h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.60km
- Czas 02:55
- VAVG 15.98km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz
Sobota, 12 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0
Przejażdżka z Bartem Kategoria MTB, Technika / XC, Towarzysko
- DST 121.20km
- Czas 04:13
- VAVG 28.74km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Madzia
- Aktywność Jazda na rowerze
Śrem
Niedziela, 22 listopada 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0
Najs.. miały być max 3h, z przerwą na kawę samej jazdy wyszło trochę więcej. Do tego momentami w deszczu, a większość trasy po mokrym. Kategoria Szosa, Towarzysko
- DST 47.00km
- Czas 02:40
- VAVG 17.62km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzebania
Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0
Wycieczka do Przema. Oprowadził mnie po leszczyńskich ścieżkach treningowych, trzeba przyznać że mają gdzie trenować.Bardzo ciepło, tylko wiatr za mocny.
Kategoria Technika / XC, Towarzysko
- DST 62.30km
- Czas 03:19
- VAVG 18.78km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz i Morasko
Środa, 28 października 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 0
Tym razem z Przemem. Wyjechaliśmy godzinę wcześniej więc był jeszcze czas skoczyć do Kiekrza, skąd przez Strzeszynek dojechaliśmy do Moraska. Obyło się bez problemów technicznych, wracając jeszcze skoczyliśmy na Junikowo. Kategoria MTB, Technika / XC, Towarzysko
- DST 37.40km
- Czas 01:43
- VAVG 21.79km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Morasko
Wtorek, 27 października 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 0
W doborowym towarzystwie Najsa. Najpierw szybkie zakładanie dętki do Najmobila pod akademikiem, sprint na Morasko przez Strzeszynek, na którym polataliśmy na torze FR. Wracając zerwany łańcuch, bezowocne szukanie spinki, szukanie sklepu na Piątkowie, a skończyło się na sprincie ścieżkami po ciemku żeby się rozgrzać.Całkiem miła przejażdżka, niech taka jesień w tym roku trwa jak najdłużej
Kategoria MTB, Technika / XC, Towarzysko
- DST 41.25km
- Czas 02:27
- VAVG 16.84km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Strzeszynek i Morasko
Sobota, 17 października 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 0
Po USG odetchnąłem z ulgą. Więzadła całe, nawet nie ma śladów naderwania sprzed 5 lat, po którym zacząłem aktywnie jeździć na rowerze. Jako że mogę już normalnie chodzić i pogoda sprzyja, to decyzja o przetestowaniu nogi była oczywista.W dodatku z domu wyciągała mnie Karola, więc dobrze się złożyło że ze spokojem pokazałem jej moje ścieżki treningowe.
Szkoda tylko że miejscami w lasach mokro, ale nie przeszkodziło mi to żeby się znowu dobrze bawić.
Trening odczułem jeszcze trochę w kolanie, a o wiele gorzej że złapałem katar i teraz czeka mnie kolejna przerwa na jakiś czas.
Kategoria MTB, Technika / XC, Towarzysko
- DST 41.90km
- Czas 02:07
- VAVG 19.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz! Jesień na pełnej!
Środa, 7 października 2015 · dodano: 11.10.2015 | Komentarze 0
Oprowadzenie Najsa po dobrze znanych mi ścieżkach. Niestety tak się świetnie bawiłem na dużym ryzyku, że pod koniec przesadziłem na zakręcie przy mostku nad torami na Golęcinie przez co uciekło mi przednie koło na kostce. Próbowałem się podeprzeć, było już za późno, noga tylko przyjęła całą siłę upadku i w kolanie zgięła się za mocno. Od razu poczułem ból, chwile leżąc rozruszałem kolano i pojechałem już spokojnie dalej, jednak dalej czułem że coś jest nie tak. Po wdrapaniu się na 4 piętro noga zaczęła puchnąć, w szpitalu stwierdzili skręcenie kolana z uszkodzeniem więzadeł tylnych. Po badaniu USG okaże się jak duże szkody sobie wyrządziłem.Lepiej teraz niż w sezonie. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że za bardzo się tym nie przejąłem. Mam problem w chodzeniu, pewnie w najbliższych dniach będę musiał wspomóc siebie kulami, ale dalej twierdzę że warto było dzisiaj wyjść na rower bo mimo to bawiłem się świetnie! W 2 innych miejscach udało mi się podpórką wyratować przed upadkiem, za 3cim zabrakło trochę szczęścia, mam dobrą nauczkę na przyszłość!
Pewnie na rowerze będę już śmigał zanim swobodnie będę mógł chodzić, bylebym tylko mógł znieść rower po schodach :)
Kategoria MTB, Technika / XC, Towarzysko
- DST 82.80km
- Czas 03:05
- VAVG 26.85km/h
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
BCM Łopuchowo
Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 11.10.2015 | Komentarze 0
Wyścig + dłuższy rozjazd z Glonem i Bartkiem Kategoria MTB, Towarzysko, Wyścig
- DST 29.00km
- Czas 01:50
- VAVG 15.82km/h
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Strzeszynek
Poniedziałek, 14 września 2015 · dodano: 11.10.2015 | Komentarze 0
Dłuższy rozjazd Kategoria MTB, Towarzysko
- DST 98.70km
- Czas 03:51
- VAVG 25.64km/h
- Sprzęt Madzia
- Aktywność Jazda na rowerze
F2 Osowa
Niedziela, 16 sierpnia 2015 · dodano: 11.10.2015 | Komentarze 0
Zerwany łańcuch na pinie, założona spinka Kategoria Szosa, Towarzysko



