Złotniki S4 S1

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

RPE: 3
Fajny wiatr, ok 30 km/h, na otwartym polu ledwo co można było ujechać pod wiatr, do tego nieźle się kurzyło. Tym razem sprinty nie na moc, a poprawnie na technikę.

Strzeszynek E1

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

RPE:2
Bardzo spokojnie i nudno, zasiedziałem się nad Strzeszynkiem aż zmarzłem, wracając woziłem się odpoczynkowo na kołach "szybszych" ode mnie.

Strzeszynek E1

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0

RPE: 1

Tydzień odpoczynku czas zacząć, trochę zimno więc nie zasiedziałem się na pomoście.

Baborówko E2

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

RPE: 6 - trochę zmęczony po wczorajszym, pod koniec już momentami kolana bolały, przez co, co jakiś czas stawałem na pedałach

Zmiana czasu! Godzinę dłużej jasno <3
Trasa: ... - Rokietnica - Pamiątkowo - Baborowo - Baborówko - Pamiątkowo - ...

Po obiadku, od 14:15 do 17:30, przy silnym wietrze (25 km/h), najpierw pod wiatr wolno, ok 22 km/h, powrót z wiatrem - ok 30 km/h. Nie za ciepło, też pojechałem bez nogawek, z początku zimno, ale potem jak słonko przygrzało to było idealnie.

Czempiń E2

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

RPE: 7 - powrot bardzo mocnym tempem

Po drzwiach otwartych w szkole, wychodząc z domu po obiadku o 14 liczyłem że zdążę wrócić do 18. Pogoda świetna, ciepło, bezwietrznie. Najpierw do Puszczykowa po Jacka, po drodze spotkałem dziewczyny wracające ze szkoły, dalej Tomusia wracającego z Puszczykowa. Tempo średnie, w końcu to nie była tempówka a trening na wytrzymałość. Chwile odpocząłem i Jacka, napompowałem mu dętki w crossie i pocisnęliśmy najpierw na stację do Mosiny, a potem dalej w stronę Czempinia. Droga świetna, najpierw jakieś ciągle ścieżką rowerową do przejazdu, a dalej piękny asfalt przy bardzo małym ruchu. Tempo z uwagi na pierwszy wypad Jacka w tym roku dla mnie rozjazdowe - średnio ok 24 km/h. Niestety, ale Jackowi schodziło powietrze z przedniego koła i raz zatrzymaliśmy się aby dopompować, a na 2,5 km przed samym Czempiniem padła mu tylnia dętką. Załatanie łatką bez użycia kleju, który myślałem że jest w tubce nic nie dało i poczekałem już z Jackiem na podwózkę do domu. Robiło się już zimno, nie zakładałem nogawek więc wiało po nogach, do tego już za niedługo słońce zachodzi, a ja nie miałem przedniej lampki więc dokręciłem do Czempinia i potem cisnąłem ile miałem sił do domciu. Bez światła nie czułem się zbyt bezpiecznie jadąc ulicą, w domu o 18:30.

Złotniki S4

Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

RPE 6 - chciało by się więcej, ale zimno się robiło

Ok 8 sprintów, po drodze spotkany Sylwek Swat oraz koleś z 14lo na koszu.
Łapanie wifi nad strzeszynkiem + dokręcanie w parku Sołackim

Strzeszynek E1

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

RPE:2
Słonecznie i odpoczynkowo

Mrowino E2

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0

RPE: 7 - odległość, pogoda (całkowite zachmurzenie, do tego możliwość opadów)

Kiekrz - Rokietnica - Napachanie - szykuje się piękna droga, oby często pusta była - Mrowino - kolejna piękna droga, wreszcie wiatr w plecy i mały ruch - Rokietnica - jezioro Kierskie - od razu, bez zatrzymywania się nad Strzeszynkiem do domu, jeszcze dokręcić km w parku sołackim.

Kiekrz

Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

RPE: 5

Nie najlepsza pogoda ale musiałem odreagować polski, powrót z wiatrem - można było poszaleć.

Strzeszynek

Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

Po szkole miałem wziąć się za polski, ale nie wytrzymałem widząc takie słońce.
Spokojnym tempem dookoła Strzeszynka