Rokietnica

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

RPE: 7
Przygotowania do sezonu czas zacząć? Cel na dziś: 45 km na 45 urodziny Pana Redaktora Rafała Przybylskiego! :)
Po Paryż-Roubaix, do tego wiosna wreszcie zawitała, aż chce się wracać na rower.
Już prawie można przejechać suchą oponą, jeszcze tylko w paru miejscach jest trochę wytopionego śniegu. Kilka ładniejszych dni i może nawet śnieg zniknie z lasów. Do Rokietnicy wyścig z potężnie zbudowanym kolarzo-rowerzystą na jakimś 29erze bez SPDków, przy którym ja wyglądałem jak karzeł. Najpierw wyprzedził mnie jak spadł mi łańcuch i czekałem na pustą drogę żeby ominąć kałuże kawałek za Lutycką, dalej pościg za nim, dogoniłem go i wyprzedziłem przy torach w Kiekrzu. Pod górkę poszedł ogień żeby urwać go z koła, w Kiekrzu na podjeździe już z małą rezerwą równym tempem, przed Rokietnica wysoka kadencja i mały odpoczynek. Kiedy myślałem że już go więcej nie zobaczę to wyprzedził mnie pod obwodnicą w Rokietnicy,a ja cwanie nie męczyłem się tylko skorzystałem z jego walki z wiatrem odpoczywając mu na kole. Skubaniec miał niezłą nogę, przy swojej masie + masie roweru (jakiś budżetowy 29er z masą zbędnych akcesoriów) ciągnął pod wiatr prawie 30 km/h, gdy ja sam jechałem ok 24 km/h. Nasza rywalizacja skończyła się w Rokietnicy, on pojechał w kierunku Soboty, a ja do Mrowina. Kawałek przejechałem się tam ładniejszą drogą i zawróciłem. W między czasie jakiś nieznajomy omyłkowo mi machał, w Kiekrzu z daleka zauważyłem jakiegoś rowerzystę jadącego bez kasku w dziwnych ciuchach, jak się zbliżyliśmy to dopiero zwróciłem uwagę na to jak on lekko jadąc pod górkę potrafi uzyskać prędkość - oczywiście nie był to kto inny jak trener Rafał. Dalej do domu już nie spotkałem żadnej znanej twarzy, tyłek coraz bardziej bolał tyłek, nogi coraz bardziej puchły, a w cieniu robiło się chłodno. Żeby dobić do 45km to jeszcze przejechałem się Grunwaldzką do Wojskowej. Jak na pierwszy trening od miesięcy to chyba trochę przesadziłem, ale czego się nie robi jak ktoś ma urodziny. "Ze mną się nie napijesz?"
Cel wykonany, sto lat i wszystkiego rowerowego Panie Rafale! :)

podsumowanie szkoła

Niedziela, 31 marca 2013 · dodano: 04.04.2013 | Komentarze 0

Kross + 23,80 km
1:10

Świerczewo

Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 0

Toż to mi chłopacy zrobili niespodziankę na urodziny... Szkoda tylko że byłem rowerem ...

Złotniki

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0

Wczoraj żeby nie myśleć o słońcu (do którego wiał zimny wiatr) zająłem się sprawdzeniem stanu Instynkta po przerwie zimowej. Wstępnie do czyszczenia albo całkowitej naprawy support, w dętce doklejona łatka i resztę sprawdzi się w czasie jazdy. Dzisiaj natomiast bezwietrznie, słońce dogrzewa. czyli długo nie musiałem zastanawiać się co z sobą zrobić.
Kross wyczyszczony po czwartku, niestety już przy Olimpii dużo syfu i śniegu, a tak to zdarzały się czasami pojedyncze kałuże z topniejącego śniegu. Wyjątkiem jezioro na wiadukcie nad Lutycką, gdzie wody w ogóle się nie spodziewałem, a było było najwięcej ze wszystkich miejsc. Szosą do Złotnik, w cieniu chłodno, w słońcu czarny strój przyciągał ciepło. Tempo średnie, bez żadnej napinki na wynik.

Szkoła&Świerczewo

Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0

Po komisji lekarskiej, w ciepły jak na ostatnie dni, słoneczny dzień, dałem się namówić Jackowi i Mateuszowi aby wpaść do nich na rowerze, po drodze dowożąc Jackowi dokumenty ze szkoły.
Grubo się myliłem licząc że jezdnie będą suche, może rano były ale słońce skutecznie wytopiło śnieg z poboczy. Wierzbięcice sprawnie pokonane tempem samochodów, za rynkiem Wildeckim masakryczna, mokra kostka brukowa, od hetmańskiej na przemian sucho i mokro. Powrót w lepszych warunkach i przy mniejszych nerwach.

Strzeszynek

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0

Wreszcie antybiotyki odstawione i mogę cieszyć się zdrowiem, a ostatnimi dniami nawet pogodą. Już w piątek mnie słońce gorąco zachęcało, w sobotę porządnie wyczyściłem rower po zimie by teraz nacieszyć się nadchodzącą wiosną.
Planowałem wyjść przed obiadem, ale zimny poranny wiatr spowodował wyjście po obiedzie. Starałem się nie przejeść, ale i tak wzięło mnie na poobiednią drzemkę, do tego w Eurosporcie najpierw biathlon a potem otwarcie sezonu kolarskiego wyścigiem Paryż-Nicea. Do tego robota do szkoły czekała, gdybym został w domu to na spokojnie mógłbym to wszystko ogarnąć, a tak pewnie po powrocie będę się do tego zmuszał.
Ale gdy tylko wyjrzało słońce na moją twarz, decyzja była szybka - jadę.
Już tylko 2 warstwy na sobie, jeszcze jakieś 10 stopni więcej i pomyśli się o jednej! Gdyby nie ten wiatr to byłoby mi aż za ciepło, a tak to tylko było idealnie.
W lesie dużo syfu, aż w paru miejscach musiałem omijać błoto. Standardowa pętla uległa zmianie jak zobaczyłem ścieżkę którą miałbym jechać, a właściwie to bardziej wyglądała to na rzekę lub bajoro. Za to po wizycie na pomoście (lód na jeziorze jeszcze ma się dobrze - jeszcze jest) pojechałem w kierunku Kiekrza i przy torach zawróciłem szosą do domu.

Niby tylko 26 km, a tyłek i nogi bolą, do tego na paru górkach przeżywałem moją osobistą porażkę - 15 kg więcej jednak robi dużą różnicę.

Strzeszynek

Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0

Piękny słoneczny dzień wyciągnął mnie z domu... a nauka w te ferie jak leżała tak dalej leży. Ale opłacało się, co roku musi być ten jeden słoneczny dzień na śniegu.
Dojeżdżając nad Rusałkę spotkany Czerniak, runda dookoła jeziora solidnym jak dla mnie tempem, potem kawałek odprowadził mnie do Lutyckiej. Jak się okazało była to dla niego pechowa wycieczka... a bardziej dla Marchewy, której gwint w mufie przepadł na zawsze.
Dalej dużo spokojniejszym tempem runda dookoła Strzeszynka, tradycyjna wizyta na pomoście, parę zdjęć i po chwili odpoczynku do domu.

Strzeszynek

Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 25.01.2013 | Komentarze 0

Szybki, niedzielny wypadzik na śnieg. Bardzo dużo ludzi na biegówkach.

Głuszyna i Malta

Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 0

Znowu powrót po przerwie: przeziębienie po sylwestrze, brzydka pogoda, brak czasu...
Na Głuszynę odebrać kasetę XT wygraną na aukcji (wygląda bardzo dobrze, jak za 63 zł to nie narzekam). Na chodnikach i ścieżkach śnieg, syf, na ulicy ok. Idealnie o 16 na miejscu, tak jak planowałem. Wracając chciałem zobaczyć wymiatającego kumpla na łyżwach nad Maltą, ale niestety lodowisko zakryli i nic nie zobaczyłem. Jak już tam byłem to pętli dookoła dziury nie mogłem sobie odpuścić. Wszędzie ubity śnieg i już ciemno.

W Krossie przerzutka do regulacji, albo łańcuch do wywalenia.

DOJAZDY DO SZKOŁY

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0

Kross + 11 km
2 razy na początku grudnia, potem najpierw zalało szatnię i nie miałem gdzie przechowywać, a gdy to naprawiono to spadł śnieg.