Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wojtku4 z miasta Poznań. Mam przejechane 44163.03 kilometrów.
W roku 2015 reprezentuję barwy COLEX RACING TEAM.

W ramach współpracy, w 2014 roku testowałem zestaw uszczelniający TREZADO, o czym wszystkie wpisy można znaleźć tutaj.
Do zobaczenia na trasie!


2015:
button stats bikestats.pl
2014:
button stats bikestats.pl
2013:
button stats bikestats.pl
2012:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl
2010:
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Peak 9339 km
Madzia 3118 km
Kross Level A2 20217 km
Instynkt 14395 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy wojtku4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 101.95km
  • Czas 04:10
  • VAVG 24.47km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Śrem

Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0

Pierwszy trening grupowy w tym roku, chowając się na kole bez problemu można było ujechać, gorzej z bocznym wiatrem kiedy szosowcy z przodu gnali.
Kategoria Szosa, Treningi grupowe


  • DST 24.66km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.14km/h
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

S1S3 Kiekrz

Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria Szosa


  • DST 56.92km
  • Czas 02:37
  • VAVG 21.75km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 158 ( 81%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 1217kcal
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tarnowo Podgórne

Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0

Spontaniczna trasa, po drodze przejażdżka budowanym odcinkiem obwodnicy.
Kategoria Szosa


  • DST 32.61km
  • Czas 01:28
  • VAVG 22.23km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 744kcal
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

S1S3 Złotniki

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0

Ciepło, do tego ludzi tyle, że czułem się jak latem. Nad Strzeszynkiem parkingi niemalże jak w upalne letnie dni.
Kategoria Szosa


  • DST 60.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 23.08km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 158 ( 81%)
  • HRavg 131 ( 67%)
  • Kalorie 1313kcal
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pamiątkowo

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0

Na luzie. Raz z wiatrem, raz pod wiatr.
Kategoria Szosa


  • DST 23.75km
  • Czas 01:10
  • VAVG 20.36km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 157 ( 80%)
  • HRavg 128 ( 65%)
  • Kalorie 528kcal
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

S1 S3 Strzeszynek

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0

Z opaski na uszy zrobiona czapka i od razu dużo cieplej
Kategoria Szosa


  • DST 19.82km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.62km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 155 ( 79%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 461kcal
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Strzesznek

Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0

Cieplej ubrany, napęd do wymiany więc bez szaleństw
Kategoria Szosa


  • DST 49.10km
  • Czas 02:10
  • VAVG 22.66km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 158 ( 81%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 1075kcal
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mrowino

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

Wreszcie gdzieś dalej niż do Strzeszynka, napęd do wymiany, pod wiatr zmarzłem - następnym razem jedna warstwa więcej.
Kategoria Szosa


  • DST 31.89km
  • Czas 01:23
  • VAVG 23.05km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Złotniki

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Mało czasu, więc wytrzymałość dość ograniczona czasowo.



  • DST 22.01km
  • Czas 00:59
  • VAVG 22.38km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 159 ( 81%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Sprzęt Kross Level A2
  • Aktywność Jazda na rowerze

S1 S3 Strzeszynek

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Umiejętności szybkościowe