Info
Ten blog rowerowy prowadzi wojtku4 z miasta Poznań.
Mam przejechane 44163.03 kilometrów. W roku 2015 reprezentuję barwy COLEX RACING TEAM.
W ramach współpracy, w 2014 roku testowałem zestaw uszczelniający TREZADO, o czym wszystkie wpisy można znaleźć tutaj.
Do zobaczenia na trasie!
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień21 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec23 - 0
- 2015, Luty18 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień8 - 1
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 0
- 2014, Sierpień35 - 0
- 2014, Lipiec27 - 1
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec24 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec9 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Styczeń3 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień33 - 0
- 2012, Lipiec32 - 0
- 2012, Czerwiec32 - 0
- 2012, Maj45 - 0
- 2012, Kwiecień28 - 0
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad11 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec37 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień19 - 0
- 2010, Lipiec28 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Towarzysko
| Dystans całkowity: | 6326.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 288:25 |
| Średnia prędkość: | 21.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.04 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 26114 kcal |
| Liczba aktywności: | 110 |
| Średnio na aktywność: | 57.51 km i 2h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 106.37km
- Czas 04:17
- VAVG 24.83km/h
- VMAX 46.76km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Biedrusko, Winogrady, Mosina
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Samotna runda przez Poligon żeby zdążyć na wyścig przełajowy na Winogradach. Było tak ciepło że jadąc z wiatrem w plecy zwinąłem na chwile nogawki. Tempo spokojne, wczorajsze podjazdy i tempówki dawały się we znaki jak wstawałem z siodełka.Na wyścigu jako kibic, po wszystkim przejechałem całą rundę memoriału i żałowałem że nie wystartowałem. W przyszłym roku koniecznie muszę się tu przejechać. Do planu na dzisiaj trochę mi jeszcze brakowało więc dokręciłem z Piotrkiem do Mosiny przez Wiry, a wróciłem już sam przez Grajzerówkę.
Bardzo udany, wiosenny dzień!
Nogi zmęczone ale nie przemęczone.
Kategoria Szosa, Towarzysko
- DST 54.39km
- Czas 02:47
- VAVG 19.54km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz / Malta
Sobota, 10 stycznia 2015 · dodano: 10.01.2015 | Komentarze 0
Najpierw do Colexu po błotnik, potem korzystanie z temperatury do oporu. Wreszcie nie przeszkadzał mi deszcz i mokre jezdnie, tyłek po treningu suchy. Szoską ze Stachem: Marcelin, Ławicę, Przeźmierowo, Kiekrz, Złotniki, Suchy Las, Podolany, os. Literackie, Golęcin i nad Maltę. Powrót po zmroku i przy mocnym czołowym wietrze. Czekając na Stacha trochę poskakałem i pojeździłem po schodach na Arenie. Kategoria Szosa, Towarzysko, Technika / XC
- DST 42.92km
- Czas 02:11
- VAVG 19.66km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz Saguaro - Ikon
Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0
Runda z Piotrkiem na przełaju.Rower wyczyszczony, w tylnej oponie mniejsze cisnienie i jakoś się jechało. Ikon z tyłu dobrze łapał przyczepność na wilgotnych liściach i korzeniach, do zestawu opon nie mam nic do zarzucenia.
Kategoria Technika / XC, Towarzysko
- DST 55.77km
- Czas 02:39
- VAVG 21.05km/h
- VMAX 44.65km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Malta, Jezioro Swarzędzkie
Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 05.11.2014 | Komentarze 0
Przejażdżka z Kowalem, na przełaju pokazywał mi swoje ścieżki treningowe. Nad samym Swarzędzkim jest kilka dobrych elementów do treningu. Kategoria Technika / XC, Towarzysko
- DST 39.99km
- Czas 01:50
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 50.29km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz
Środa, 29 października 2014 · dodano: 31.10.2014 | Komentarze 0
Szybki, południowy wypad z Przemkiem. Momentami aż za szybki, czas nas poganiał.Z przodu założony Ikon na dętce - w zakrętach nie czułem się zbyt pewnie, kilka razy straciłem na moment kontrolę, na zjeździe przy plaży w Krzyżownikach nie wyrobiłem się w zakręcie na liściach.
TREZADO:
Po dwóch miesiącach od ostatniego dolania mleka, przednie koło zaczęło przepuszczać przy wentylu. Pewnie wystarczyło by tylko dokręcić nakrętkę, ale i tak planowałem teraz potestować różne zestawienia opon, więc nastała pora zdjąć przedniego Saguaro i zobaczyć jak wygląda w środku.
Wyglądało bardzo dobrze. Mleko utworzyło "kożuch", pod bieżnikiem grubsza warstwa, na ściankach bocznych cieńsza. Co najważniejsze, mleczko nie wyschło. Z gęstej warstwy można było wycisnąć płyn, co w przypadku przebicia opony daje szanse na szybkie uszczelnienie. Pełne wyczyszczenie opony zajęło mi 2 - 2,5 godziny, przy czym dużo papieru było potrzebne do wytarcia mleka do sucha.
Kategoria Technika / XC, Towarzysko, Trezado - Uszczelnij się!
- DST 44.49km
- Czas 02:29
- VAVG 17.92km/h
- VMAX 51.63km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz
Środa, 8 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 0
Oprowadzanie Bartka po moich ścieżkach do Kiekrza, powrotną drogą napotkani Swatowie. Kategoria Technika / XC, Towarzysko
- DST 68.02km
- Czas 02:29
- VAVG 27.39km/h
- VMAX 48.12km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Instynkt
- Aktywność Jazda na rowerze
Objezierze
Czwartek, 11 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Towarzysko, Szosa
- DST 75.60km
- Czas 02:40
- VAVG 28.35km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Instynkt
- Aktywność Jazda na rowerze
Objezierze
Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0
Ustawka z Rafałem i Krzysiem, od Rokietnicy do końca tyrałem jako koń pociągowy. Pasowało mi to, cały czas komfortowo się jechało, wiatr był na tyle słaby że nie robił większej różnicy. Tętno też dobre. Szykuje się dobra forma na Poznań ;).Tymczasem pierwszy sprawdzian formy już w niedziele w Wałczu. Czyżby powtórka sprzed 2 lat? Oby!
Kategoria Szosa, Towarzysko
- DST 80.00km
- Czas 03:40
- VAVG 21.82km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Objezierze, Podolany
Czwartek, 14 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0
Szoska z Rafałem, Krzyśkiem i Tomkiem J na muśnięcie nogi przed Szklarską, wracając podskoczyłem do spawacza po ramę. Tym razem robiona solidniej po znajomości. Tak solidnie, że spalił łożyska w suporcie, którego nie chciałem na siłę wykręcać, co po spawaniu okazało się koniecznością. Bez młotka się nie obyło. Kategoria Szosa, Towarzysko
- DST 25.00km
- Czas 01:21
- VAVG 18.52km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Instynkt
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd: Polana Jakuszycka
Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Szosa, Towarzysko, Góry