Info
Ten blog rowerowy prowadzi wojtku4 z miasta Poznań.
Mam przejechane 44163.03 kilometrów. W roku 2015 reprezentuję barwy COLEX RACING TEAM.
W ramach współpracy, w 2014 roku testowałem zestaw uszczelniający TREZADO, o czym wszystkie wpisy można znaleźć tutaj.
Do zobaczenia na trasie!
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień21 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec23 - 0
- 2015, Luty18 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień8 - 1
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 0
- 2014, Sierpień35 - 0
- 2014, Lipiec27 - 1
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec24 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec9 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Styczeń3 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień33 - 0
- 2012, Lipiec32 - 0
- 2012, Czerwiec32 - 0
- 2012, Maj45 - 0
- 2012, Kwiecień28 - 0
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad11 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec37 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień19 - 0
- 2010, Lipiec28 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 701.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:42 |
| Średnia prędkość: | 21.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.05 km/h |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 28.06 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.89km
- Czas 01:05
- VAVG 21.13km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Kobylepole - na działkę
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0
- DST 23.95km
- Czas 01:05
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 38.76km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkoła, Malta, Rusałka
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
Na matmę w pełnym stroju (pod wiatr - 7 min), potem skoczyłem nad Maltę robiąc pełne kółko - bardzo przyjemnie się tak z rana tam jeździ i wracając kółko nad Rusałką.- DST 20.73km
- Czas 01:06
- VAVG 18.85km/h
- VMAX 42.39km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkoła i trening na podolanach
Piątek, 16 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
Ping pong na StrzeszyńskiejZ rana zimno - do szkoły w spodenkach i nogawkach (ciuchu na przebranie w plecaku)
Trochę obolały po wczorajszym koszu, bardzo kolana mi dostały.
- DST 5.93km
- Czas 00:20
- VAVG 17.79km/h
- VMAX 45.36km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkoła
Środa, 14 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0
Trochę późno mi się wyszło z domu i żeby się nie spóźnić to musiałem pocisnąć, a że był bardzo dobry wiatr to do szkoły dojechałem w 5 min - średnia ponad 30 km/h (odliczając prowadzenie roweru przez szkołę)- DST 30.58km
- Czas 01:45
- VAVG 17.47km/h
- VMAX 40.86km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Cytka
Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0
RPE: 6 - po przerwie po przejechaniu 3 kółek siły wróciły, ale do dalszej jazdy zrobiło już się niebezpiecznie ciemnoCJR: 9 - czułem się prawie idealnie
Na siedząca dojechałem do 2/3 amfiteatru, ale starając się jedynie utrzymać prędkość. Przy spadku prędkości zaczynało brakować mi sił w nogach.
Łącznie prawie 4 kółko, po 3 amfiteatrze dłuższa przerwa na wykład pana Bieniasza.
Kategoria Treningi grupowe
- DST 6.02km
- Czas 00:22
- VAVG 16.42km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkoła
Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0
Do szkoły w 6 min, powrót jak z treningu przez most dworcowy/bałtyk.- DST 10.11km
- Czas 00:31
- VAVG 19.57km/h
- VMAX 39.44km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkoła
Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
w 6 min do szkoły przez Kaponierę, powrót przez Sołacz.- DST 82.04km
- Czas 03:00
- VAVG 27.35km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Objezierze E2
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0
RPE: 6 - cieepło, resztki wodyCJR: 7
- DST 49.73km
- Czas 01:57
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 45.62km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Biedrusko E2
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0
RPE:5CJR:8
Odgłos łańcucha zniechęcał mnie do jazdy.
Do poligonem, powrót przez Morasko, Piątkowo.
- DST 23.65km
- Czas 01:02
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 39.78km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze