Maraton Hermanów MEGA

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0

Pierwszy raz dystans Mega - 54 km, test przed Poznaniem.
Wynik: Open 84 / 294, kat M1: 12/16 - słabo, ale nie ma tragedii
Czas: 2:16:54
strata:
- 27 min do zwycięzcy (Halejak, zaraz za nim Sylwek Swat)
- 21 min do 3 miejsca
- 13 min do 6 miejsca
- 1 min do Patryka - kiedy straciłem go z pola widzenia byłem pewien, że już jest daleko przede mną

RPE: 8 (start mocny, ale żeby się nie zajechać, później starałem się oszczędzać siły, których do mety pozostało mi dużo)

Pogoda piękna, z rana chłodno upał odczuwałem dopiero na mecie. Na trasie dobre warunki, trochę błota i sporo piachu zbytnio mi nie przeszkadzał.
Pobudka o 5:30, szybkie niedzielne śniadanie i na 6:23 na pociąg. Tam już spotkałem 4 maratończyków, na trasie dosiadła się jeszcze jedna pani. Po godzinie przysypiania ze stacji udaliśmy się grupką do Hermanowa. Tempo było dla mnie za wolne i gdy obczaiłem jak tam dojechać wyrwałem na przód. Na miejscu było mało ludzi, kolejki do zapisów w ogóle nie było. Jak podszedłem do biura zawodów to byłem zaskoczony bardzo miłą obsługą, każdy mi mówił co mam po kolei zrobić. Zapisałem się, odebrałem pakiet startowy (koszulka, ŻEEEEEEEL :) ) i usiadłem sobie na słoneczku. Trochę podjadłem makaronu z domu i pojechałem do kościoła na mszę. Gdy wróciłem po godzinie kolejka do zapisów była bardzo długa, a dochodziła 9:30. Przez to organizator przesunął start na 11, żeby wszyscy zdążyli się zapisać. Gdybym wiedział że tak będzie, to bym ze spokojem wstał dużo później i przyjechał pociągiem idealnie na 9:30. Ale już się stało, a ja cieszyłem się koszulką i żelem na wyścig. W kolejce spotkałem kumpla z klubu którego raz widziałem na treningu i zostawiłem u niego w aucie plecak.
Gdy już swoje odstał pojechaliśmy na rozgrzewkę, najpierw trochę błądząc po okolicy, a później poznając trasę wyścigu. Gdy wróciliśmy to większość była już poustawiana w sektorach (były 2: wspólny dla giga i mega, osobny dla mini). Nam przypadły miejsca gdzieś w końcu (na oko 200 - 300) i byliśmy już bez szans w walce o czołową lokatę. Wiadomo, jeśli byłbym mocny to szanse miałbym i z końca, ale ja taki nie jeszcze nie jestem i muszę liczyć na dobrą lokatę na starcie.
PODSUMOWUJĄC:
- spóźniony na ustawianiu w sektorach
- znając początek trasy mogłem nieco mocniej pojechać na starcie
- dalej też mogłem mocniej, przynajmniej utrzymać się blisko Łukasza
- żel jest zajebisty :D - mimo problemów z otwarciem zębami, siłę miałem do końca
- izotonik Torqa sprawił, że się nie odwodniłem tak jak w Suchym Lesie - starałem się co każdy asfalt coś wypić,
- połączenie izo + żel trochę sprawiał mnie o mdłości
- ale cała moja uwaga i tak skupiała się na bolących palcach i plecach
- momentami słabłem, nie dawałem utrzymać tempa jadących przede mną
- na zjazdach traciłem, na podjazdach goniłem
- ostatni kilometr z oszczędzałem siły na walkę na finiszu:
- odjechałem na jakieś 300m do końca; nikt mnie nie pogonił i z przewagą 40s dojechałem zachowując spory zapas sił sam do mety
-WNIOSEK: mogłem cały ostatni kilometr pojechać na maxa, wtedy była szansa kogoś dogonić,