Info
Ten blog rowerowy prowadzi wojtku4 z miasta Poznań.
Mam przejechane 44163.03 kilometrów. W roku 2015 reprezentuję barwy COLEX RACING TEAM.
W ramach współpracy, w 2014 roku testowałem zestaw uszczelniający TREZADO, o czym wszystkie wpisy można znaleźć tutaj.
Do zobaczenia na trasie!
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień21 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec23 - 0
- 2015, Luty18 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień8 - 1
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 0
- 2014, Sierpień35 - 0
- 2014, Lipiec27 - 1
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec24 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec9 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Styczeń3 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień33 - 0
- 2012, Lipiec32 - 0
- 2012, Czerwiec32 - 0
- 2012, Maj45 - 0
- 2012, Kwiecień28 - 0
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad11 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec37 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj23 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień19 - 0
- 2010, Lipiec28 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj4 - 0
- DST 60.89km
- Czas 02:15
- VAVG 27.06km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Kross Level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
M2 M1 Pamiątkowo
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0
Nie ma to jak zapomnieć ustawić budzika w telefonie. Zamiast 7:00 obudziłem się o 8:30. Plus taki że się wyspałem.Mniej czasu do wykładu - szybka zmiana planu. Zamiast dobicia się Osową i między tempówkami to jadę same tempówki, ale bez litości. Interwały 4 x 10 min, z przerwami 3 min, potem 15 min przerwy i 45 min powrotnej tempówki. Na podjazdach szedł ogień - wszystkie na trasie jakieś takie płaskie się wydawały i niegodne zrzucenia z blatu.
Pulsometr czasami się zawieszał, ale widać że forma coraz lepsza, łatwo było wejść na tętno ponad 160 uderzeń, co do tej pory udawało mi się tylko na sobotnich szosach i podjazdach na Osowej. W końcu to już ostatni tydzień okresu podstawowego, a za 2 tygodnie zaczynam rozbudowę. Jak ten czas szybko leci...
Na uczelni czuć było nogi, szczególnie jak miałem schodzić po schodach. Bardzo przyjemne uczucie ;)
Kategoria Szosa
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!