Osowa x8

Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

Jako że plan zajęć na uczelni jest taki a nie inny, to mam 2 opcje aby dzisiaj zrobić trening: albo przed zajęciami czyli do godz 10, albo po zajęciach czyli po godz 19. Po nocach jeździć nie mam zamiaru, więc wybrałem pierwszą możliwość.
Pobudka - godz 6:00. Tak bardzo mi się nie chce wstać, a mając ciągle w głowie słowa z pewnego filmiku motywacyjnego dla sportowców się przełamałem i wyszedłem z łóżka. Po godz 7:00 wychodzę z domu. Zimno jak diabli, jednak już tak się przyzwyczaiłem do +10 stopni że temperaturze 2-3 stopni ledwo co mogłem ustać. Do Osowej spokojne tempo. Podjazdy spacerową stopniowo coraz lepsze, w miarę jak pobudzałem i rozgrzewałem organizm: 3:40 (r:4:52); 3:38 (4:57); 3:27(4:19); 3:20 (4:31); 3:38 (4:35); 3:22 (4:56); 3:29 (4:34); 3:08 .
Powrót momentami z wiatrem, po pełnym przebudzenie już żwawsze tempo. Nawet w nogach jakoś nie odczułem tych podjazdów. Zrobiłbym jeszcze kilka, ale czas gonił...
W domu chwile po 10 - czyli wszystko według planu.

Telefon wysiadł po 3 rundzie, dlatego dystans z przybliżeniem do +/- 2 km.

Jak się wstaje o tej 6:00, to dzień jakiś taki dłuższy się wydaje. Jadąc na uczelnię na godz 11:45 miałem wrażenie, jakbym jechał tam na godzinę 16. Do tego nie było takiego wielkiego zmęczenia, tylko nieco głód momentami doskwierał - przerwy za krótkie żeby zdążyć się porządnie najeść. Podjazdy w nogach były odczuwalne chodząc po schodach