Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wojtku4 z miasta Poznań. Mam przejechane 44163.03 kilometrów.
W roku 2015 reprezentuję barwy COLEX RACING TEAM.

W ramach współpracy, w 2014 roku testowałem zestaw uszczelniający TREZADO, o czym wszystkie wpisy można znaleźć tutaj.
Do zobaczenia na trasie!


2015:
button stats bikestats.pl
2014:
button stats bikestats.pl
2013:
button stats bikestats.pl
2012:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl
2010:
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Peak 9339 km
Madzia 3118 km
Kross Level A2 20217 km
Instynkt 14395 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy wojtku4.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 22.75km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.75km/h
  • VMAX 49.08km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chorobowy Strzeszynek

Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0

Niestety, po zdanym ostatnim egzaminie dopadło mnie przeziębienie. Tak jak całą zimę przejeździłem bez kataru, tak teraz w ładną pogodę się rozłożyłem. Dobrze że tylko na kilka dni, ale plany i tak muszę teraz mocno pozmieniać. Cały tydzień w plecy.
Dzisiaj już nie wytrzymałem kolejnego dnia w domu. Lekka przejażdżka byle tylko pokręcić i nawdychać świeżego powietrza. Katar dokuczał, kaszel od czasu do czasu. Ogólnie słabo się czułem, dojechałem do Strzeszynka na pomost i zawróciłem. Niedziela w domu i od poniedziałku ruszam z treningami. 
Może nawet dobrze że miałem ten tydzień przerwy. Od dawna nie czułem takiej chęci jeżdżenia na rowerze.
Kategoria Szosa


  • DST 35.86km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 55.60km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

S4 S2 S1 Złotniki

Wtorek, 17 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 0

Trochę techniki na Golęcinie i sprinty do Złotnik.
Niby ciepło ale pod koniec zmarzłem. I raczej niestety nie jest to wina temperatury, a tego że jakieś przeziębienie mnie bierze. Nie fajnie że pojawiło się to zaraz po tygodniu regeneracji i w taką pogodę.
Kategoria Technika / XC, Szosa


  • DST 68.50km
  • Czas 02:45
  • VAVG 24.91km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wierzonka x3

Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Spokojny trening w klubowym gronie.
Przejazd do rund z Jarkiem i szybszą ekipą, głównie Tomczer nadawał tempo. 3 pętle  z Tomkiem P, Krzyśkiem i jeszcze jednym nieznanym mi panem nie z klubu. Wracając dokręcając nad maltą przyuważyłem Niewiada Brothers i pokazałem się na zbiórce zgrupki Luboń MTB. Jak całą bandą pojechali w stronę WPNu, to ja odbiłem dokręcić rundę dookoła Malty i wróciłem ze spokojem do domu.
Było bardzo miło. Dziwne uczucie być tak wcześnie w domu i nie czuć zmęczenia po niedzielnym treningu :D 
Plan na regeneracyjny tydzień wykonany w 100%, teraz czas na 3 ostatnie tygodnie bazy, przy takiej pogodzie jak dzisiaj to będą bardzo udane 3 tygodnie :) 

Kategoria Szosa, Treningi grupowe


  • DST 37.89km
  • Czas 01:31
  • VAVG 24.98km/h
  • VMAX 45.06km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

S4S2S1 Złotniki

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 14.02.2015 | Komentarze 0

Trening na szybkość. Wcześniej jeszcze pojechałem odebrać prezent walentynkowy - nowy model kasku Rudy Windmax w kolorze zielonym fluo. Jest genialny, czekam teraz tylko na pełny strój colexu żeby się w nim pokazać.

Dzisiaj dla odmiany dobrze mi się jeździło. Pogoda jeszcze piękniejsza niż wczoraj. Po szybkości podjechałem ze 2 razy po schodach i porobiłem trochę stójki. 

Kategoria Technika / XC, Szosa


  • DST 55.02km
  • Czas 02:07
  • VAVG 25.99km/h
  • VMAX 50.29km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mrowino

Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0

Jak stare kolarskie powiedzonko mówi: słońce wyżej - ząbek niżej. Tak też było. Pełna lampa, od razu temperatura podskoczyła o 5-10 stopni. Dzisiaj była tylko lekka przejażdżka a średnia wyszła jak z tempówki. Ciekawe co będzie jak przyjdzie mi na krótko jeździć :D
Niby fajnie ciepło, ale jakoś nie czułem radości z jazdy. 
Kategoria Szosa


  • DST 30.45km
  • Czas 01:16
  • VAVG 24.04km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Złotniki

Środa, 11 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0

Odpoczynkowy przejazd, po ostatnim treningu rower w całości wyczyszczony z wymienionymi zębatkami i łańcuchem.
Kategoria Szosa


  • DST 90.12km
  • Czas 03:51
  • VAVG 23.41km/h
  • VMAX 42.01km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Puszcza Zielonka

Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 10.02.2015 | Komentarze 0

Miał być spokojny trening z Tomkiem, a że spotkaliśmy Kowala to pojechaliśmy na jego trening klubowy. 
Po nocnych opadach śniegu teraz przyszła lekka odwilż i na ulicach zrobiło się bagno. W takich warunkach pędziliśmy żeby zdążyć na umówioną godzinę. Grupę dogoniliśmy dopiero przy wjeździe do lasu gdzieś w Kicinie, byłem już wtedy zagotowany, bo specjalnie ubrałem się cieplej żeby nie zmarznąć. Z całą grupą już spokojniej, chociaż momentami młodsza część Kaczmarka sprawdzała siebie nawzajem. Zazwyczaj zostawałem wtedy spokojnie ze starszymi. Po rundzie dokręciłem jeszcze 30 min z Kowalem nad jeziorkami między Maltą a Swarzyndzem. Na więcej nie starczyło sił.
Kategoria MTB, Technika / XC, Treningi grupowe


  • DST 60.19km
  • Czas 02:58
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 47.21km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

F1 Morasko

Sobota, 7 lutego 2015 · dodano: 07.02.2015 | Komentarze 0

Tempówka 20min do Złotnik, 7 podjazdów w terenie na górę Morasko, czasowo ok 3:30 - w zależności od którego miejsca zacząłem mierzyć. Po tempówkach pokręciłem się w okolicach hopek ale ze względu na śnieg i sztywny widelec skakać nie zamierzałem. 
W drodze powrotnej marznąca mżawka zachęciła mnie do szybszego powrotu do domu prosto przez Strzeszyn, w tym czasie robiąc tempówkę 15min. 
Tętna bez szaleństw, na podjazdach 150- 160, tempówki 145-155. Bardziej zwracałem uwagę żeby kręcić nogami pełne kółka niż żeby jechać w trupa. Zmęczenie po treningu odczuwalne. 
Kategoria MTB, Szosa, Technika / XC


  • DST 38.50km
  • Czas 01:40
  • VAVG 23.10km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

S4 S2 S1 Złotniki

Piątek, 6 lutego 2015 · dodano: 06.02.2015 | Komentarze 0

Po bitwie - wszystko wskazuje na to że wygranej, z wyregulowanym hamulcem, cieplej obrany i bez mgły. W efekcie zupełnie przyjemniejsza jazda, aż po treningu na szosie zrobiłem rundę po śniegu dookoła Rusałki. Jest świetna zabawa!
Dopiero dzisiaj w przyzwoitych warunkach do jazdy miałem okazję poczuć jaki ten rower stał się zrywny. Na sztywnym widelcu jest zupełnie inne przyspieszenie, w mieście ze świateł wystarczy kilka depnięć żeby rozkulać się do 30 km/h. 
Kategoria MTB, Szosa


  • DST 30.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 21.69km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Złotniki

Czwartek, 5 lutego 2015 · dodano: 06.02.2015 | Komentarze 0

W mieście piękne słońce, po dojechaniu do Strzeszynka pojawiła się gęsta mgła. Wystarczyło kilka minut jazdy w takiej pogodzie i zdecydowałem się wracać do domu przez Złotniki i Suchy Las. Zmarzłem bardziej niż na świątecznej rundzie terenowej w -5 stopniach. Do tego wkurzał piszczący przedni zacisk hamulca...
Skrócenie treningu na dobre wyszło - będę mógł więcej pouczyć się na jutrzejszą, pierwszą większą batalię w tej sesji. 
Kategoria Szosa